食材： 黑豆适量、糯米适量、红枣适量、桂圆适量、红糖适量 步骤1： 将黑豆+糯米浸泡二小时以上。 步骤2： 红枣去核切片。 步骤3： 黑豆+糯米冷水入锅，温火熬煮。 步骤4： 水开后放入红枣和桂圆。 步骤5： 保持温火将食材慢熬成粥，煮至黑豆开花即可。 步骤6： 加上适量的红糖调味，香甜美味的黑豆糯米粥可以每天食用。
