食材:
红豆80g、薏米适量、花生5颗、祛湿豆(大)适量、祛湿豆(小)20g、冰糖适量
步骤1:
将所有材料提前一晚浸泡,这样第二天煮的时间就可以短一些。(????д????)??

步骤2:
昨晚九点半开始浸泡,这是早上七点左右拍的,都发大了好多。
除了薏米,哈哈哈л??a?a?a(?????)?

步骤3:
然后把水倒掉,全部材料进锅洗澡(不知道浸泡的水要不要留,反正最后我还是选择过过水(っ??????)っ)然后看你是喜欢粥水多还是吃豆子多,水多就能多喝点,也是不错哒。

步骤4:
本来想用电饭锅煮的,后来想想还是算了,用煤气炉能自己控制火候。先是中火煮起,我煮了15分钟。?(????????)

步骤5:
然后小火开始煮,放了一小块冰糖。
看,豆子开花,红豆沙出来了,本来也定时煮15分钟的,发现没什么汤水了(T?T)就自觉加开水进去了,我在这里做个反面教材!

步骤6:
最后成品,除了个别祛湿豆(大)不粉,其他都软绵软绵哒!棒棒哒!╀(??ヮ??)?"

步骤7:
吃饱喝足了,才来写菜谱!
祝大家一起身体健康!减肥成功!
动手做自己想吃的东西真的会开心哦~(??>?<?)。??
