食材： 雪蛤2只、木瓜半个、冰糖适量、红枣3个、枸杞适量 步骤1： 泡好的雪蛤，泡十个小时以上，要泡发。 步骤2： 切好的木瓜半个，备用。 步骤3： 把红枣切开去核，枸杞，洗干净备用。 步骤4： 冰糖，两小块。 步骤5： 把雪蛤倒进炖盅。 步骤6： 把木瓜，红枣，枸杞，冰糖放进去，炖三个小时。 步骤7： 炖好的成品。 步骤8： 开吃咯。。。
