食材： 燕窝两盏、冰糖4-5克 步骤1： 拿出两盏燕窝，泡4个小时左右～顺着燕窝纹理撕条，沥干水，准备炖煮！ 步骤2： 水呢，没过燕窝就可以了～时间在35分钟即可，坐等美味的燕窝啦～ 步骤3： 炖好后装在小瓶子里，密封放到冰箱保存，早晨空腹吃个两三勺，晚上临睡前吃个两三勺！就OK啦～燕窝只能存放一个星期！
