食材：
哈密瓜300g、青瓜200g、柠檬半个、饮用水500g
步骤1：
喜欢甜的哈密瓜可以再多一点，我要减脂呀，所以少放~
步骤2：
食材切小块~
步骤3：
柠檬汁挤进去，小心别把籽挤进去了，如果破壁机倒是没关系~
步骤4：
倒500g饮用水，我用的豆浆机的蔬果冷饮功能不到十分钟就好啦~
步骤5：
这一碗是一天的量喝水另算啦~
步骤6：
味道一定没果汁好喝，没那么甜，不过刚出锅也蛮好喝哒，我一般一个星期喝个一到两天，据说蔬果汁连喝一周每天换蔬果，一周后小一码的衣服可以上身哦~
