食材：
芥兰适量、鲜鱿适量、盐，味精少许、辣椒1个、猪油/花生油适量
步骤1：
芥兰摘短洗干净备用
步骤2：
鲜鱿洗干净备用
步骤3：
炒锅中放入适量猪油，油热开后，放入辣椒鲜鱿炒1分钟，加入适量盐，炒开，铲起来放在碗中，剩下油在炒锅中，放入芥兰炒熟，再把鲜鱿放入稍炒混合一下即可出锅装盘。
步骤4：
芥兰炒鲜鱿
步骤5：
芥兰炒鲜鱿
来源：帝国网站管理系统 编辑：帝国网站管理系统主编
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