食材：
鸡蛋1个、芦笋10克、木耳10克、胡萝卜10克、中筋面粉20克
步骤1：
首先我们准备好需要的食材
步骤2：
胡萝卜、芦笋焯水后切成小碎粒。
步骤3：
木耳切得更碎一点，银鱼切成小段。
步骤4：
将银鱼、胡萝卜、芦笋、木耳、面粉和一个鸡蛋混合搅拌。
步骤5：
搅拌均匀后的状态如上图。如果太干就稍微加一点水，如果太稀就稍微加一点面粉，但都要一点点加哦。
PS：如果想要调味，可以在这一步加入适量盐。
步骤6：
取一个宽口的盘子，底部垫上一张硅油纸或刷一层食用油，倒入面糊后抹平，倒扣一个盘子，冷水上锅。
步骤7：
大火煮开后转中火蒸20分钟。
步骤8：
蒸好后稍稍冷却，用不锈钢勺沿着内壁划开，倒扣脱模。
步骤9：
切成适合宝宝手抓的大小就可以啦。
步骤10：
撕开来给大家看下性状，木耳、胡萝卜和芦笋是带点小碎粒的，但口感又很软烂，银鱼是夹在中间的，咬一口都是满满的营养哦。
