食材：
银鳕鱼一块、三文鱼一块、淀粉些许、柠檬一个、姜少许、西兰花一朵、胡萝卜一根
步骤1：
银鳕鱼洗净
步骤2：
三文鱼洗净
步骤3：
去皮
步骤4：
切少许姜片
步骤5：
西兰花泡盐水，胡萝卜切薄片
步骤6：
水开后把银鳕鱼放入锅中，焯一下
步骤7：
三文鱼也需要焯水
步骤8：
取出鱼肉
步骤9：
手工将鱼肉中的刺取出
步骤10：
三文鱼的刺会少一些，但也需要检查哦
步骤11：
去刺后，将鱼肉分别放入辅食机，挤点柠檬汁，还是用辅食机蒸15-20分钟，然后将鱼肉打成泥状即可
步骤12：
西兰花焯水后取出，胡萝卜需要用油锅翻炒一下，翻炒后更容易让宝宝吸收其中的营养
步骤13：
将蔬菜都切成小丁
步骤14：
放入鱼泥
步骤15：
一起将拌均匀
步骤16：
加入少量淀粉
步骤17：
水烧开后换小火继续，用虎口挤出丸状，用勺子铲下放入锅内
步骤18：
然后就完成啦，可以冷藏/冷冻哈
