食材：
新鲜海带一颗、豆腐一块、蒜末适量、盐适量、白醋适量、蒜蓉辣酱适量、白糖适量、油适量、白胡椒粉适量、生抽适量
步骤1：
好大一颗的海带，二三斤的样子。清洗干净后，表面有粘液滑滑的，怎么处理呢？
步骤2：
按需要的长度分段，然后卷起来，像照片的样子
步骤3：
然后切好
步骤4：
很容易吧
步骤5：
过滚水烫至变色捞出
步骤6：
加入配料中除了油和胡椒粉之外的调料就可以了。
步骤7：
剩下的海带放入油锅中翻炒后加入开水，放入豆腐块大火煮一会儿
步骤8：
加入盐，白胡椒粉，生抽调味
步骤9：
海带两吃就做好了
