食材：
黑豆一把、红豆一把、黑米一把、小米一把、高粱米一把、荞麦一把、红枣5颗、枸杞10颗左右
步骤1：
所有食材放入碗中
步骤2：
淘洗干净加入清水浸泡两小时左右
步骤3：
浸泡好的杂粮放入电压力锅中煮（3倍水量）
步骤4：
熬好的汤盛入碗中
步骤5：
营养具备的杂粮粥
步骤6：
舀出汤汁加入红糖搅拌可当水直接饮用
来源：家常菜做法 编辑：家常菜做法主编
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